Chaga - Sprängticka
CHAGA – SPRÄNGTICKA
Chaga svampen kallas för ”En gåva från gud” i många länder som tex Kina, Ryssland och Japan.
Traditionellt säger Asiatisk örtmedicin att Chaga "bibehåller ungdomlighet, stödjer hälsa och bidrar till ett långt liv". På grund av sina skyddande egenskaper och sin frånvaro av bieffekter så klassas den som en "högsta klassens ört” - som går bra att använda som en stärkande "tonic" hela livet.
I dessa länder har man använt svampen i närmare 2000 år på grund av dess medicinska effekter. Svampen sägs ha effekter som:
Stärker immunförsvaret
Förbättrar sömnen
Ökar stresståligheten
Minskar trötthet
Reglering av muskler och nervsystem
Ökad energi
Anti-inflammatoriskt
Förbättrar matsmältningen
Chagas säkerhet som ört är väl dokumenterad; i t.ex. Japan har Chaga-te använts i stor skala under många år, och Japanska myndigheter övervakar noggrant örters biverkningar bland befolkningen. Inga negativa biverkningar av Chaga har rapporterats.
Använd så här:
Drick som ett varmt te - som det är eller med lite stevia eller honung i.
Använd avsvalnat Chaga te som bas i smoothies eller soppor.
Det är ett fint sätt att berika din smoothie eller soppa med massvis av antioxidanter och annat nyttigt.
Använd teet som bas i vilken maträtt som helst där du behöver använda vatten, pröva dig fram.
Chagalatte
3 dl chaga, 1 tsk vanilj, 1 msk kakao,
2 tsk honung, 1/2 tsk muskot,
1 tsk kanel, 0,5 dl mandelmjölk (eller valfri mjölk)